第２章　日常生活

（１）ビフテキを食べられないなら　まぐろがあるよ　まぐろが高くても　ご飯があるさ

　　　空腹ならば　何でもおいしい　ダイエットまでが　出来るのさ

　　　空腹こそは　ごちそうさ

（２）顔立ちが良くなくても　若さがあるさ　若さがなくても　愛情があるさ

　　　つらいときには　共に泣き　楽しいときには　飛び上がり

　　　豊かな人生　満喫しよう

（３）体育が不得意なら　音楽があるさ　音楽が不得意でも　美術があるさ

　　　豊かな感性で　美意識もって　自然のささやき　心にきざみ

　　　自分を信じて　表現さ

（４）美術が不得意でも　体育があるさ　体育が不得意でも　音楽があるさ

　　　心に感じた　メロディーを　心情豊かに　音符にのせて

　　　オーケストラで　演奏さ

（５）音楽が不得意なら　美術があるさ　美術が不得意でも　体育があるさ

　　　ラジオ体操や徒競走　景色を見ながらハイキング

　　　何でもいいから　健康つくる　

（６）芥川賞を取れなくても　別の賞があるさ　別の賞が取れなくても　日記があるさ

　　　毎日の出来事　日記におさめ　自分を見つめて　反省してる

　　　それでも　許されてる　有難う

（７）ワサビがなくても　ショーガがあるさ　ショーガがなくても　玉ねぎがあるさ

　　　玉ねぎをきざんで　目が痛くても　お鍋に入れて　牛鍋にすれば

　　　甘くておいしい　ごちそうさ

（８）水泳が不得意でも　登山があるさ　登山が不得意でも　ハイキングがあるさ

　　　出かけてみたら　霧の中　声掛け合って　登ったら

　　　霧が晴れて　美空のヒバリ

（９）野球が不得意でも　サッカーがあるさ　サッカーが不得意でも　ボクシングがあるさ

　　　左を見ながら　右をせめて　猿のように　飛び上がり

　　　着地で下から　ワンツー　パンチ

（１０）オペラを見れなくても　ミュージカルがあるさ　

ミュージカルを見れなくても　芝居があるさ

芝居は見るより　やるのが楽しい　観客の拍手が　たまらない

観客が喜べば　自分が楽しい

（１１）小説が面白くなくても　漫画があるさ　漫画が面白くなくても　映画があるさ

　　　　映画館で　二人で見れば　ハラハラ、ドキドキ　心が躍る

　　　　アクションドラマで　盛り上がる

（１２）東京タワーで不足なら　スカイツリーがあるさ　

スカイツリーで楽しめなければ、プラネタリウムがあるさ

月と星が　真近かに迫り　宇宙の神秘に　酔いしれる

宇宙旅行は　新婚旅行気分

（１３）弁当を作れなくても　おにぎりがあるさ　おにぎりがなくても　スナックがあるさ

　　　 大震災での　長距離帰宅　スナック片手に　空腹しずめ

蟻の行列で　深夜に歩く

（１４）汚さに我慢ができなければ　清掃依頼があるさ　頼んでやってくれなくても　

なんとかなるさ　自分の力で　一念発起　汚い部屋でも　何日もかけて

　　　　隅から隅まで　掃除するのさ

（１５）大邸宅をもてなくても　中邸宅ならあるさ　中邸宅が買えなくても　ワンルームがあるさ

　　　　身の回りを　整理して　必要最小限で　生活すれば　

　　　　物はなくても　幸せさ

（１６）外車がもてなくても　日本車があるさ　日本車を持てなくても　電動自転車があるさ

　　　　坂道多くて　大変でも　主婦がなんなく　乗りこなし

　　　　買い物気分が　ウキウキさ

（１７）和菓子がいやなら　ケーキがあるさ　ケーキがいやなら　パンがあるさ

　　　　アンパン、ジャムパン、メロンパン　パンだらけで　もうこわい

　　　　次は口直しに　紅茶が　こわい

（１８）コーヒーがいやなら　紅茶があるさ　紅茶がいやなら　水があるさ

　　　　のどがかわいた　水がほしい　そんな水は　甘露だよ

　　　　普通の水に　感謝だよ

（１９）住居がなくても　着る物があるよ　着る物に不自由でも　食べ物があるさ

　　　　食べられなければ　生きてはいけない　動物、植物を大切に

　　　　拝んで食べよう　有難う

（２０）ゴルフ道具が買えないなら　野球道具があるよ　

野球道具が買えないなら　サッカーボールがあるよ

サッカーならば　貧乏人でも　できる　ボールひとつで　お金持ちにもなれる

万国共通の　スポーツだ

（２１） 持ち家が持てなくても　貸家があるさ　貸家を借りれなくても　親の家があるさ

　　　　８人家族で　苦労があっても　大家族で　幸せいっぱい

　　　　国家に貢献　表彰したい

（２２）洪水対策には　防波堤があるさ　防波堤で防げなくても　逃げるがあるさ

　　　　いのち第一　勇敢に　一刻も速く　逃げ出そう

　　　　これが何より　最優先

（２３）値段で新品が買えなくても　中古があるさ　中古で買えなくても　安いのがあるさ

　　　　安いからとて　とんでもないよ　１００円ショップの商品は

　　　　材料だけで　１００円以上

（２４）バラがいやでも　菊があるさ　菊がいやでも　桜があるさ

　　　　咲く桜に　散る桜　どっちの桜も　精一杯

　　　　枯れ木に咲いて　いさぎよく

（２５）レストランで食事できなくても　コンビニがあるよ　コンビニが無くても　

自販機があるよ　食べ物、飲み物　大概そろう　夜間もやってて　便利だよ

　　　　どんな人にも 有難い

（２６）暑さでつらいなら　エアコンがあるよ　エアコンが無くても　我慢があるよ

　　　　汗をふいても　流れ出る　我慢するのは　しんどいが

　　　　これは無料の　サウナだよ

（２７）寒さでつらいなら　エアコンがあるよ　エアコンが無くても　我慢があるよ

　　　　厚着をしても　まだ寒い　電気毛布と寝袋で寝てみたら

　　　　汗が出てきて　無料のサウナ

（２８）特急がなくても　急行があるよ　急行がなくても　各駅があるよ

　　　　各駅ならば　時間があるよ　座ってイヤホンで　音楽にひたり

　　　　静かにすごす　極楽さ

（２９）特急がなくても　急行があるよ　急行がなくても　各駅があるよ

　　　　各駅ならば　時間があるよ　座って本で　勉強すれば

　　　　役に立つし　受験にも受かる

（３０）特急が無くても　急行があるよ　急行がなくても　各駅があるよ

　　　　各駅ならば　時間があるよ　座って一人で　瞑想すれば

　　　　何かに気づいて　ひらめくよ

（３１）年金が十分でなくても　貯金があるよ　貯金がなければ　死ぬしかないか

　　　　死んだつもりで　自分を忘れ　人に尽くして　生き延びる

（３２）バラが無くても　菊があるよ　菊が無くても　雑草があるよ

　　　　雑草の種が　町を飛ぶ　落ちた所が　駐車場の割れ目

　　　　それでも雑草は　花咲かす

（３３）ユリが無くても　コスモスがあるよ　コスモスが無くても　雑草があるよ

　　　　雑草の種が　山を飛ぶ　落ちた所が　断崖の場所

　　　　みんなでがけは　花盛り

（３４）桜が無くても　スミレがあるよ　スミレが無くても　雑草があるよ

　　　　雑草は　はげしい雨の中　マンションの脇で　踏まれるよ

　　　　それでも朝には　立上がる

（３５）旅行に行けなくても　テレビがあるよ　テレビが無くても　インターネットがあるよ

　　　　インターネットで　どこでも行ける　世界の情景を　のぞき見て

　　　　ここにいても　世界旅行

（３６）楽器のほかにも　ハーモニカがあるさ　ハーモニカのほかにも　スコップがあるよ

　　　　スコップ三味線で　何でも弾ける　強くたたくと　迫力すごい

　　　　津軽三味線と　同じだよ

（３７）動画がなくても　写真があるよ　写真で十分でないなら　実物があるよ

　　　　感動はどこから　くるものか　本物と偽物が　分からない

　　　　結局イメージが　本物か

（３８）野球ができなくても　サッカーがあるさ　サッカーができなくても　卓球があるさ

　　　　温泉旅行で　ピンポンすれば　長いラリーで　繰り返し

　　　　球がはずんで　心もはずむ

（３９）３ＬＤＫを持って無くても　ワンルームがあるよ　ワンルームで十分でなくても　

喫茶店をリビングと　思い込み　歓談でも勉強でも　大丈夫

（４０）レストランを利用できなくても　宅配があるよ　宅配が利用できなくても

レシピがあるよ　自分で作って　自分で食べる　あまりのおいしさに　

うれしくなって　自分の料理を　自分でほめる　

（４１）自宅に閉じこもっているのがいやなら　外で散歩が良いよ　散歩で不十分なら

旅行が良いよ　旅行では新しいことに　出くわすよ　思わぬことに気がついて

　　　　自分の世界が　広がるよ

（４２）弘前のねぷたの次には青森があるよ　青森のねぶたの次には五所川原があるよ

　　　　五所川原のねぶたは　身の丈が巨大　なくなった祭りを復興させて

　　　　見る者を圧倒する　真剣さ

（４３）ペルーの地上絵の次には　各国の地上絵があるよ　各国の地上絵の次には

　　　　青森の地上アートがあるよ　田んぼの中に　作ったアート　

毎年作って２０１５年は「風と共に去りぬ」　日本の心意気は　楽しいよ　

（４４）山手線にあきたら東海道線があるさ　東海道線にあきたら五能線があるさ

　　　　五能線で日本海を見れば　風吹く空の中、カモメが降りる

　　　　降りた千畳敷で　何を思う

（４５）ギターを弾けないなら三味線があるよ　三味線を弾けないならスコップ三味線があるよ

　　　　スコップ三味線は誰でもできる　強くたたけば津軽三味線と同じ

　　　　好きな曲は　「浪速節だよ　人生は」

（４６）海水浴にあきたら山登りがあるよ　山登りにあきたら川下りがあるよ

　　　　山登りはつらい人生　川下りは楽チンでスリルもあるよ

　　　　遊園地のように　人生を楽しもう

（４７）失敗したら反省があるよ　反省しても芽が出なくても　代わりがあるよ

　　　　人生だめなことはないと確信し　代替策で素晴らしい明日をつくろうよ

　（４８）失敗したら反省があるよ　反省しても芽が出なくても　代わりがあるよ

　　　　代替策を考えて、勇気だし　反省猿に負けないように　進化・向上しよう

（４９）失敗したら反省があるよ　反省しても芽が出なくても　代わりがあるよ

　　　　代替策を考えて　自らを鼓舞、激励し　憂いを吹き飛ばして　頑張ろう